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注意：双手紧握横杠，防止摔下受伤。　　

平衡滚筒：发展***下肢肌肉力量，增强1心肺功能及关节柔韧性，提高***的平衡与协调能力。　　

方法：双手紧握横杠，双脚站在滚筒上，用脚缓慢向前或向后转动滚筒。　　

注意：紧握横杠；平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人、身患***者不能使用该器械。

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